KAHE OTSAGA ASI ⟩ Meilgi populaarne trendijook paneb teadlased muretsema

Foto: Shutterstock

Kodu.postimees.ee

16. oktoober 2024, 18:37

Kaerapiim on kiirelt saanud üheks kõige populaarsemaks piima alternatiiviks üle terve maailma. Ent, nagu igal heal asjal ikka, on ka sellel oma tumedam pool, mille kõiksugu erinevaid tahke teadusmaailm alles nüüd avastab.

Üha enam inimesi on otsustanud loomset päritolu toiduainete tarbimist vähendada või neist sootuks loobuda. Kuigi kaerapiim kõlab tervisliku alternatiivina, tuleb meeles pidada, et tegemist ei ole piimaga. Kaerapiima toitainete sisaldus on kordades väiksem kui tavalises lehmapiimas, kirjutab bodyandsoul.com.au.

Lehmapiim on heaks toitainete allikaks neile, kellel ei ole piimatalumatust. Piim sisaldab palju valke, mida on inimorganismil lihtne omastada. Lisaks leidub piimas hulga kasulikke mineraalaineid, nagu näiteks magneesium, kaltsium, kaalium ja fosfor, mis on kõik hädavajalikud inimorganismi normaalseks tööks.