Paarike on kulutanud terve varanduse, et elada 150-aastaseks (2)

Foto: Shutterstock
Copy

Ühel 2023. aasta kevadõhtul sõitis Clevelandi tervisekeskuse tegevjuht Kayla Barnes lennujaama, et kohtuda esimest korda Warren Lentziga. Noored oli kuu aega suhelnud videokõnede ja sõnumite kaudu. See ei olnud aga tavaline kohting – nende suhtlus tugines ühisele kirele tervise ja heaolu eest hoolitsemisele.

Enne kui nad üldse kohtusid, palus 33-aastane Kayla teha Warrenil (36) terviseanalüüsid – soolestiku tervise testid, raskemetallide ja toksiinide taseme mõõtmine, põletikunäitajad ja muud. Warren tegi kõik testid kohusetundlikult ja kõhklemata ära. Kayla jaoks tähendas see kõike, sest ta soovis leida partnerit, kes jagaks tema elustiili ja väärtusi. «Ta tegi kõik testid ilma küsimusi esitamata,» ütles Kayla, lisades, et tema jaoks oli oluline, et partner väärtustaks ja toetaks tema tervislikku eluviisi. Ta ei suudaks ilmaski olla koos mehega, kes tuleb koju, maandub teleka ette ja avab õlle ning krõpsupaki.

Kayla on kogu elu püüelnud täiuslikkuse poole. Lapsena lihvis ta oma võimlemisoskusi, noorukina süvenes toitumisse ja hiljem sai ajutreeneri sertifikaadi neuroteadlaselt dr Daniel Amenilt. Ettevõtjana juhib ta nüüd LYV the Wellness Space’i, tervise- ja pikaealisuse kliinikut, kus klientide tervise parandamiseks kasutatakse uusimaid tehnoloogiaid ja tervisenäitajaid jälgivaid seadmeid.

Kayla elustiil on rangelt struktureeritud: ta heidab alati kell pool üheksa õhtul magama, sööb orgaanilist toitu, ei joo tilkagi alkoholi, igal hommikul teeb jõutrenni, igal nädalal mõõdab ja kaalub end, teeb külmateraapiat, punase valguse teraapiat, jälgib oma unenäitajaid, teeb regulaarselt vere- ja muid analüüse, rakuteraapiat ning palju muud. Tema eesmärk on olla iseenda parim versioon biohäkkimise abil.

Biohäkkimine on terviseliikumine, mis kasutab teadust ja tehnoloogiat, et keha ja vaim toimiks võimalikult hästi. Kuigi paljud biohäkkimise meetodid pole veel teaduslikult täielikult tõestatud, kogub see liikumine järgijaid üle maailma, sealhulgas on näiteks ettevõtja Bryan Johnson ja akadeemik David Sinclair.

Kayla soovis leida partnerit, kes jagaks tema elustiili ja pühenduks samuti tervisele. Warren on talle ideaalne kaaslane, sest ta juba oli terviseteadlik, kuigi mitte samal tasemel kui Kayla. Esimesel kohtingul tutvustas Kayla talle oma kodus olevaid terviseseadmeid, nagu punase valguse paneelid, 7000-eurone saun magamistoas ja muud «terviserobotid», nagu Warren neid nimetab. Nad veetsid koos aega ka hapnikukambris, kus nad rääkisid oma huvidest ja väärtustest, sellal kui nende kehad said tervendavat ravi.

Kuigi see polnud traditsiooniline romantiline kohting, oli see neile kahele ideaalne. Nende suhe arenes kiiresti ja kolme kuu pärast nad kihlusid. Vähem kui poole aasta pärast olid nad juba abielus. 150 külalisega pulmas serveeriti kondipuljongit, maheliha ning orgaanilist madala kalorsuse ja süsivesikusisaldusega torti. Pruutpaar kandis glükoosimonitore, et jälgida oma veresuhkrut.

Nüüd elavad nad koos Los Angeleses ja investeerivad kuuekohalisi summasid oma tervisesse. Kayla ja Warren mõistavad, et kõik nende kasutatavad meetodid pole kättesaadavad massidele, kuid nad loodavad inspireerida inimesi tegema väikseid, kuid olulisi muutusi oma elustiilis. Ka Warren on tänu Kaylale oma elustiili muutnud. Enne Kaylaga kohtumist oli ta keskööni üleval ning jõi aeg-ajalt jääkülma dieetkoolat, kuid nüüd enam mitte. Ent päris kõike ta muutnud pole – Kayla ei joo mitte kunagi plasttopsist, kuid Warren vahel teeb seda.

Nad peavad ka igakuiseid abieluteemalisi koosolekuid, kus nad hindavad oma suhte tugevusi ja võimalusi, kuidas üksteist veelgi toetada, lisaks teevad nad üksteisele komplimente. Kuigi nende elustiil eeldab teatud sotsiaalsete piirangutega leppimist, tunnevad nad, et sest pole midagi – nende koosveedetud aeg on liiga väärtuslik.

Paar loodab saada viis kuni seitse last ja kasvatada neid nii, et tervise eest hoolitsemine on loomulik osa nende elust. «Me saame kõige tervemad lapsed,» rõõmustas Kayla.

Kayla ja Warren tahavad veeta võimalikult palju aega koos ja elada nii kaua ja tervena kui võimalik. Neil on plaanis ka oma tüvirakke koguda noorendamiseks, haiguse korral ja hädaolukordades kasutamiseks. Kui biohäkkimine toimib, võivad nad elada kõrgema eani kui keskmine inimene. «Ma tahan elada nii kaua kui mu abikaasa,» ütles Kayla. «Seetõttu näen ma nii palju vaeva meie mõlema tervisega. Me kavatseme elada 150-aastaseks, olles suurepärase tervise juures.»

Kayla Barnesi nõuanded tervislikuks eluks

  • Tee jõutrenni. See aitab rasvaprotsenti vähendada, sest lihas põletab kaloreid ka puhkeolekus.
  • Liiguta end päeva jooksul. Kõnni 10 000–15 000 sammu päevas.
  • Tee külmateraapiat, sest see muudab valge rasva pruuniks rasvaks. Pruun rasv kiirendab ainevahetust ja põletab rohkem kaloreid.
  • Söö kvaliteetset toitu. Kui sa soovid kaalust alla võtta, jälgi ka kaloreid, kuid toidu kvaliteet on sama oluline.
  • Maga piisavalt. Unepuudus tõstab näljahormooni taset ja aeglustab ainevahetust. Väsinuna on ka vähem motivatsiooni trenni teha.

Allikad: Fortune, Independent, Kayla Barnesi Instagram

Teised ajakirjad

Tagasi üles