ARST KINNITAB ⟩ Just selle külje peal magamine parandab su tervist

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kodu.postimees.ee

20. detsember 2024, 07:27

Magamisasend on olulisem kui seni arvatud. Valides õige asendi ja külje, vähendame nii mõnegi ebameeldiva haiguse tekkeriski. 

Kui sa eelistad külje peal magada, siis võiksid seda teha vasakul küljel. Asjatundjate kinnitusel on vasemal poolel magamine kosutavaks uneks parem, vahendab New York Post.

«Inimesed, kes magavad vasakul küljel, on tervemad ja neil on vähem seedeprobleeme kui neil, kes magavad paremal küljel või selili,» väidab Ameerika gastroenteroloog Ali Rezaei.