HEA ELU TEEJUHT ⟩ Üksinda kodus

Üksinduse leevenduseks võib kasvõi arvutist vaadata vana head filmi «Üksinda kodus». Foto: Shutterstock

Tiina Jõgedapsühholoogiline nõustaja

20. detsember 2024, 16:30

Lugeja kirjutab: «Kuidas toime tulla üksindusega jõulude ajal? Olen aastate jooksul proovinud mitmesuguseid soovitusi, näiteks helistada sõpradele või rääkida pereliikmetele sellest, kui üksildasena ma ennast keset seda jõulusaginat tunnen. Mõnikord on rääkimine tõepoolest aidanud – sõltuvalt sellest, kuidas kuulaja reageerib. Kui minust saadakse aru, siis üksindustunne tõepoolest taandub. Kui aga mulle vaadatakse vastu «rõõmsa» sisutühja pilguga ja öeldakse, et praegu on ju jõulud, ole aga sina ka rõõmus, siis teeb see enesetunde veel hullemaks.»

Võib juhtuda, et avastad end jõuluõhtul üksinda kodust, nagu läks kunagi väikse Keviniga kultuslikus Hollywoodi filmis «Home Alone».

Kuigi tarmukas Kevin sai painajatega kenasti hakkama, pani pea tööle ja tuli olukorrast võidukalt välja, siis poisi maha unustanud vanemaid valdas süütunne ja mure, kuidas väikevend aasta kõige tähtsamalt perekondlikult sündmuselt puudumisega toime tuleb.