LISA MENÜÜSSE ⟩ Need 3 toitu muudavad veresooned tugevaks

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kodu.postimees.ee

31. jaanuar 2025, 07:33

Teatud toiduained võivad oluliselt tugevdada veresooni, parandada nende elastsust ja kaitsta südame-veresoonkonna süsteemi haiguste eest. Siin on viis kasulikku toiduainet, mida oma toidulauale lisada.

Veresoonte tervise säilitamiseks tuleks tähelepanu pöörata köögiviljadele, maitsetaimedele, marjadele ja puuviljadele. Eriti kasulikud on tumerohelised köögiviljad, paprika, petersell, till, basiilik, samuti värsked marjad ja mahlakad puuviljad.

Kiivid