ÄRA VISKA ÄRA ⟩ Armastatud puuvilja koorel on tervisele üllatav mõju

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kodu.postimees.ee

7. märts 2025, 07:07

Kui soovite vähendada kolesteroolisisaldust ja parandada seeläbi ka tervist, siis on üks osa populaarsest puuviljast, mida ei tohiks enam prügikasti visata.

Selgub, et apelsinikoortel on mitmeid tervist turgutavaid omadusi, millest meil seni aimugi polnud. Koorel, mis sageli prügikasti lendab, on üllatavalt palju kasulikke omadusi, mis aitavad parandada seedimist, tugevdada luid ja vähendada kolesterooli. Ameerika pereõe Eva García sõnul on tegu supertoiduga, mis toetab südame tervist. 

Apelsin on üks enim tarbitavatest tsitrusviljadest maailmas tänu oma suurele C-vitamiini, antioksüdantide ja kiudainete sisaldusele. Üks apelsinikoore eeliseid on selle võime reguleerida seedetrakti pH-d, vahendab Get Surrey.