ALUSTA TÄNA ⟩ Sellest joogist loobumine pikendab oluliselt eluiga

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kodu.postimees.ee

9. aprill 2025, 15:30

Toitumisteadlaste sõnul ei ole oluline ainult see, mida inimene sööb. Kui asi puudutab tervist, võivad väikesed igapäevased harjumused, nagu suhkrurikaste karastusjookide piiramine, muuta märkimisväärselt meie elukvaliteeti ja -iga.

Probleem on selles, et gaseeritud joogid pakuvad palju tühje kaloreid, kirjutab Eatingwell. Uuringud on näidanud, et ühe suhkrurikka joogi joomine päevas võib suurendada varajase surma riski. Teadlased on välja arvutanud, et iga päevas joodud purgitäis limonaadi vähendab tervena elatud aastaid lausa 12 minuti võrra. 

Vähenda krooniliste haiguste riski