:format(webp)/nginx/o/2025/06/04/16893620t1h9b05.jpg)
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
Stress on organismi loomulik reaktsioon välistele või sisemistele pingetele, olgu selleks ärevus, ülekoormus või mis tahes emotsionaalsed mõjutused. Lühiajaline stress võib olla kasulik, aidates keskenduda ja reageerida ohtudele. Pikaajaline stress võib aga kahjustada tervist, põhjustades unehäireid, ärevust, kõrget vererõhku ja muid terviseprobleeme.
Teaduslike uuringute järgi leidub teatud toataimi, mis aitavad stressi leevendada, parandades meeleolu, vähendades ärevust ja alandades vererõhku. Siin on viis kasulikku toataime, mis peletavad stressi koduseinte vahelt eemale.
