ARST HOIATAB ⟩ Juustu ei tohiks sel ajal päevast süüa

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kodu.postimees.ee

6. juuni 2025, 06:37

Asjatundja väidab, et juustu söömine teatud kellaajal võib olla tervisele kahjulik. 

Paljud meist armastavad aeg-ajalt juustu näksida, ent Suurbritannia arsti Karan Rajani sõnul peaksime vältima piimatoodete söömist teatud kellaajal, kuna see võib meie tervisele kahjulik olla. 

Parim aeg juustu söömiseks on päeva esimeses pooles – hommikusöögiks, lõunasöögiks või isegi pärastlõunase vahepalana. Õhtul, eriti enne und, tasub vältida tugevalt töödeldud ja rasvaseid juuste, eriti kui on kalduvus seedeprobleemide või unehäirete tekkeks.